原标题:脾虚困湿易春困 消春困应多吃6款健脾膳食
俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月。眼下又到了春困的季节。春困究竟是怎么回事?如何消除春困?
专家表示,春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天,为维持正常体温,人体皮肤毛细血管收缩,外周血流量减少,从而减少热量的散失。进入春季后,随着气温升高,人体皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑供血量就相对减少。而春季新陈代谢逐渐旺盛,身体耗氧量增加,大脑供氧量必然显得不足。
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(责编:(实习生 靳帅虎)、李彦增)