原标题:午餐吃6种食物,养颜瘦身赶走“瞌睡虫”
合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身,还可以缓解疲劳,解决吃饱犯困的问题 。以下6种食物是您午餐应该选择的。
抗衰老抗癌食品——西兰花。
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。
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(责编:赵雅楠、聂丛笑)
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抗衰老抗癌食品——西兰花。
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