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吃错早餐=玩命 10种早餐不宜多吃【4】

2014年03月27日10:30 来源：爱美网手机看新闻

原标题：吃错早餐=玩命 10种早餐不宜多吃

　　5、牛奶水果

　　为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用，甚至会因为选择不当的水果搭配，引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块，严重的影响了消化和营养的吸收，也因此引起腹部不适。

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(责编：赵雅楠、聂丛笑)

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