手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：女性养生：10种食物最滋养女人肌肤
1、红米：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
2、红萝卜：红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：
| 下一页 |
(责编：(实习生)靳帅虎、赵雅楠)
恭喜你，发表成功!
!
