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养生饮食:味道越怪越养人 8种难吃食物最营养【8】

2014年04月18日08:22    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生饮食:味道越怪越养人 8种难吃食物最营养

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  7、“臭”的食物

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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(责编:赵雅楠、李彦增)


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