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夏季养生宜吃9种食物清热消暑又养心

2014年05月05日13:08 来源：爱美网手机看新闻

原标题：夏季养生宜吃9种食物清热消暑又养心

　　莲子——养心安神

　　中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，中医认为夏季养心吃莲子最好。

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(责编：曾璇、李彦增)

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