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营养与养生:十大廉价食物竟能长寿【7】

2014年05月06日08:20    来源:环球网    手机看新闻
原标题:营养与养生:十大廉价食物竟能长寿

  9.大白菜人人爱 大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。老人常说:“白菜吃半年,大夫享清闲”。可见,常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

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(责编:赵雅楠、彭亮)


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