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下午吃坚果改善记忆 7大坚果的营养功效

2014年05月09日08:30        手机看新闻
原标题:花生竟能减肥 营养价值高又廉价的7类坚果

 花生竟能减肥 营养价值高又廉价的7类坚果

  研究表明:

  下午吃坚果能改善记忆能力

  每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇。

  锻炼前2小时吃坚果能提高耐力和运动表现。

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(责编:曾璇、李彦增)


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