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豆浆油条最易催肥 10种错误早餐不要吃【16】

2014年05月13日08:13    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:豆浆+油条易致肥胖! 10种错误早餐 毁掉健康

 豆浆+油条易致肥胖! 10种错误早餐 毁掉健康

  7.早7点到8点吃早餐

  医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4―5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

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(责编:曾璇、赵纲)


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