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豆浆油条最易催肥 10种错误早餐不要吃【7】

2014年05月13日08:13 来源：爱美网手机看新闻

原标题：豆浆+油条易致肥胖! 10种错误早餐毁掉健康

　　7、饼干零食

　　缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

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(责编：曾璇、赵纲)

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