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清晨来杯柠檬水!营养师推荐10大抗衰食品【5】

2014年05月15日08:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品

 清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品

  深色莓果:

  每天早晨来一碗莓果,能带给身体许多纤维、维他命以及抗氧化剂。甜蜜的滋味,也能带来一天好心情。

  其中,深色的莓果,例如黑莓或蓝莓,其抗氧化成分更高,能帮助外表看起来更年轻。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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