原标题:清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品
坚果:
很多人害怕坚果的高热量,然而营养师表示,只要适量,其丰富的不饱和脂肪,甚至还能帮助我们维持良好身形。
杏仁与核桃是凯莉最喜欢的两种坚果,不但能满足咀嚼脆果的欲望,其脂肪纤维也能让身体产生饱足感。
上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编:曾璇、聂丛笑)
坚果:
很多人害怕坚果的高热量,然而营养师表示,只要适量,其丰富的不饱和脂肪,甚至还能帮助我们维持良好身形。
杏仁与核桃是凯莉最喜欢的两种坚果,不但能满足咀嚼脆果的欲望,其脂肪纤维也能让身体产生饱足感。
上一页 | 下一页 |
南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议