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吃错鸡蛋发胖还致病 饮食中的六大“坏蛋”【6】

2014年05月16日08:14    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:吃错鸡蛋致胖又惹病 3种鸡蛋吃法最健康

 吃错鸡蛋致胖又惹病 3种鸡蛋吃法最健康

  5.鸡蛋仔

  坏蛋指数﹕★★★★

  风险:“引发糖尿病”

  点评:制作时使用大量牛油、糖分,因此高能量高脂肪。一份鸡蛋仔热量为390千卡,相当于一碗半米饭,脂肪达8克,相当于2茶匙油,经常进食会导致肥胖,增加心脏病、糖尿病等患病风险。

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(责编:曾璇、赵雅楠)


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