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养生:夏季8种食物 清体热解内毒【5】

2014年05月16日08:17    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:夏季痘痘多因体内热毒! 8种食物 清热解毒

 夏季痘痘多因体内热毒! 8种食物 清热解毒

  【梨】

  梨子营养丰富,富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素,可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便,保护心血管及肝脏,帮助减肥。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

  功效:改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等热证,尤其发热或有内热的病人。

  注意:吃梨后,不能立刻喝温热的汤水及油腻食物,以免引起腹泻。其性凉,脾胃虚弱、腹泻、消化不良以及产后妇女也不宜食用。

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(责编:曾璇、赵雅楠)


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