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15种食物是防癌高手解毒素抗老化【9】

2014年05月16日08:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：15种食物是防癌高手解毒素+抗老化

　　食用小秘诀

　　当身体感觉疲惫时，吃芦笋是最好的选择!建议可将切碎的蒜片与清烫过的芦笋和鸡胸肉一同食用。

　　芦笋的叶酸，搭配鸡肉丰富的维生素B，以及滋养补身的蒜头，这样的组合对疲累虚弱的上班族，最能有效恢复元气。

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(责编：曾璇、赵雅楠)

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