原标题:8种蘑菇的最佳吃法 排毒养颜效果好
双孢蘑菇炖鸡或炒菜。
它是一种世界性栽培和消费的菇类,欧美人常在制作披萨时加入这种蘑菇。双孢蘑菇炖鸡,炒菜都不错,还可用来制作罐头。
推荐菜谱>>双孢菇粉丝煲
材料:双孢菇50克,薯粉丝150克,牛肉汤及肉末各适量。
做法:水发双孢菇并切丝,与薯粉丝一块入牛肉肉末汤中煮熟即可。
功效:此肴具有理气和中,增进食欲,滋补气血的习效。适用于脘腹痞满,食欲不振,口淡乏味,体倦无力等病症。
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(责编:曾璇、赵雅楠)