人民网>>人民网食品频道

按摩穴位助消化 端午节吃粽子 健康没烦恼【2】

2014年05月16日08:50    来源:人民网-食品频道    手机看新闻
原标题:按摩穴位助消化 端午节吃粽子 健康没烦恼

 

  轻轻敲打小腿外侧

  除了按摩背部之外,还可以参考敲打腿部胃经的方法:先坐在椅子上,将脚曲起,轻握拳头后敲打小腿外侧,从膝盖下一直到小腿的一半即可,每次都是由上往下敲,不要由下往上敲,约敲3、5次即可换边;另一方法是直接以食指和中指按摩足三里穴,位置是膝盖下4横指、旁开2指处,黄中瑀医师特别提到,要用力按压才行。

上一页下一页
(责编:(实习生)李莉、赵雅楠)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖