原标题:按摩穴位助消化 端午节吃粽子 健康没烦恼
平常轻按肚脐周围
若还是很想按摩肚子,应在平常未吃东西时,用食指与中指或手掌鱼际处先顺时钟绕肚脐按摩几圈,再逆时钟按摩几圈,可预防肠胃机能障碍。轻推即可,不必重压,刚吃饱时不可按摩肚子,以免肚子不舒服。
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(责编:(实习生)李莉、赵雅楠)
平常轻按肚脐周围
若还是很想按摩肚子,应在平常未吃东西时,用食指与中指或手掌鱼际处先顺时钟绕肚脐按摩几圈,再逆时钟按摩几圈,可预防肠胃机能障碍。轻推即可,不必重压,刚吃饱时不可按摩肚子,以免肚子不舒服。
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