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小心粽子撑坏肠胃 端午食粽有妙招【7】

2014年05月16日08:51    来源:人民网-食品频道    手机看新闻
原标题:小心粽子撑坏你的肠胃

 小心粽子撑坏你的肠胃


  食用消化酵素高之水果:为助消化,吃完粽子可立即食用消化酵素含量高的木瓜与凤梨。

    不要太晚吃粽:患有消化道溃疡、逆流性食道炎或胆结石者,尽量在白天食用,晚餐之后的时间 , 尽量不吃粽子。同时,应选择水煮、清淡、料素、少油的粽子,避免包着蛋黄或高油脂食材的粽子,吃的过程更应注意细嚼慢咽。

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(责编:(实习生)李莉、赵雅楠)


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