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端午吃粽子有窍门 吃对才能健康过端午【5】

2014年05月16日08:52    来源:人民网-食品频道    手机看新闻
原标题:端午吃粽子有窍门 吃对才能健康过端午

  食物搭配:端午节前后可别餐餐以粽果腹,而忘记其他种类食物的摄取,因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜,餐后来一份水果,不仅营养均衡,还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节!

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(责编:(实习生)李莉、赵雅楠)


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