手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：夏季保健妙方 4种养心食物清热泻火又祛暑
芹菜 袪湿降火
功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。
这样吃：取150克、约1把芹菜，洗净切小段，取1颗苹果，去皮切小块，放果汁机，加350~500c.c.开水及酌量蜂蜜打成汁，可降火气、降血压。此道达一天蔬果建议摄取量一半，不要滤渣、15钟内喝完。
提醒
芹菜属高钾低钠蔬菜，有助预防心血管疾病，不过限钾的肾脏病患，宜先咨询医师。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：曾璇、聂丛笑)
恭喜你，发表成功!
!
