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你的早餐上了黑名单吗? 给糟糕早餐变个身【6】

2014年05月22日08:28    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:你的早餐上了黑名单吗? 给糟糕早餐变个身

 你的早餐上了黑名单吗? 给糟糕早餐变个身

  隔夜打包饭菜

  有点糟:聚餐打包的饭菜

  变个身:定时熬的杂粮粥

  尽管没有确凿证据证明隔夜饭菜一定会有害健康,但它仍不算健康的早餐。入夏,食物保险越来越难,用一锅自制杂粮粥来代替隔夜饭吧。可以使用电饭煲的定时功能,睡前将大米、薏米、高粱米、红豆、花生混合入锅,一觉醒来就能满屋飘香。

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(责编:(实习生)李莉、聂丛笑)


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