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上班族专属的极简早餐 让你还能睡回笼觉

2014年05月23日08:13    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:上班族专属营养早餐 7款DIY简单易做早餐

 上班族专属营养早餐 7款DIY简单易做早餐

  早餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。从营养的角度考虑,早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学,各类食物都应当按比例分配到三餐。为了身体的健康,还是应当注意安排好早餐,但考虑到上班族的时间有限,现向你推荐7道简单易做的美味早餐!

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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