原标题:远离6种不良早餐! 营养早餐应该这样吃
有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。早上一份营养高质量的早餐,是开启健康生活的重要一步。然而,现代白领中的典型早餐类型,却不仅无法提供充分的营养,分分钟还会增加肥胖、消化道疾病的风险。
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(责编:曾璇、李彦增)
有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。早上一份营养高质量的早餐,是开启健康生活的重要一步。然而,现代白领中的典型早餐类型,却不仅无法提供充分的营养,分分钟还会增加肥胖、消化道疾病的风险。
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