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香菇的最佳吃法 盘点7种蘑菇到底怎么吃【13】

2014年05月29日13:10    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人多吃菇补铁润肤 7种蘑菇的最佳吃法

 女人多吃菇补铁润肤 7种蘑菇的最佳吃法

  如何挑选草菇

  1.蘑菇中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的蘑菇不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

  2.要仔细观察蘑菇的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。

  3.不要购买过于成熟的蘑菇,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好蘑菇。

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(责编:曾璇、彭亮)


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