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香菇的最佳吃法盘点7种蘑菇到底怎么吃【15】

2014年05月29日13:10 来源：爱美网手机看新闻

原标题：女人多吃菇补铁润肤 7种蘑菇的最佳吃法

　　最佳吃法：炖鸡或炒菜。

　　它是一种世界性栽培和消费的菇类，欧美人常在制作披萨时加入这种蘑菇。双孢蘑菇炖鸡，炒菜都不错，还可用来制作罐头。

　　如何挑选?

　　要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。

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(责编：曾璇、彭亮)

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