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一谷补一脏 5种杂粮滋养五脏胜补药【10】

2014年05月31日08:30    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:一谷补一脏 5种杂粮滋养五脏胜补药

  原标题:一谷补一脏 5种杂粮滋养五脏胜补药

 一谷补一脏 5种杂粮 滋养五脏胜补药

  【推荐食谱】

  山楂高粱米粥

  山楂干20克,高粱米50克

  1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟。

  2.高粱米,洗净备用。

  3.锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。

  4.煮开后,放入高粱米开始煮。

  5.大火煮15分钟,换小火接着煮。

  6.大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。

(责编:杨翼、蒋琪)


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