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按体质挑水果 11种人分别该吃什么水果【10】

2014年06月03日08:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：按体质挑水果:11种人群分别该吃啥水果?

　　水果忌用酒精消毒

　　酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

　　生吃水果忌不削皮

　　一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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