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分享到QQ空间原标题：清肠去油腻控热加速瘦 三大饮食减肥妙招
春节就要过了。春节时常常和朋友、亲戚、同学聚在一起吃饭、聊天，而且春季期间都是大鱼大肉，对自己稍稍放纵了，一不留神就让身材开始走样了。所以赶紧来个快速瘦身计划吧，抓紧瘦身的时机，来个节后减肥清油腻，让身材恢复节前一样轻盈苗条。
戒油戒辛辣
春节后减肥首先要清理肠毒。
这个时候你需要做的就是戒除油腻、热量高的以及辛辣重口味食物，取而代之的应该是清蒸、水煮的食物。如果你想补充蛋白营养的话，可以靠吃鸡蛋来代替。总之春节后减肥最开始就要从清理肠胃做起，这时候的进食一定要以清淡为主哦。
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(责编：李彦增、聂丛笑)
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