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晚上吃姜等于吃砒霜 晚餐别碰这6类食物【4】

2014年06月09日13:43    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:晚上吃姜等于吃砒霜 晚餐别碰这6类食物

 晚上吃姜等于吃砒霜 晚餐别碰这6类食物

  5、晚间不宜吃“胀气食物”

  有些食物在消化过程中会产生大量气体,导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感,也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

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(责编:曾璇、彭亮)


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