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夏季莲藕是一宝 5大食谱健脾开胃

2014年06月12日13:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：夏季莲藕5大食谱通便止泻&健脾开胃

　　莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20％的碳水化合物、蛋白质及各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有风味。

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(责编：曾璇、李彦增)

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