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养生:7种食物补足钙质 让你不再“脆弱”

2014年06月16日08:38    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:你的身体缺钙吗? 7种食物 让你补足钙质

 你的身体缺钙吗? 7种食物 让你补足钙质

  钙是身体内重要的常量元素,对于维持身体正常的生理作用发挥着重要的作用。无论女性还是男性,自20岁起,骨质密度便会初步减少,从而为骨质蓬松症等骨病埋下祸端。你缺钙了吗?为你推荐日常补钙的健康食品。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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