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绿豆是清热之王夏季必吃6种消暑养生豆

2014年06月30日08:02 来源：爱美网手机看新闻

原标题：夏天吃什么好? 6种豆子清热解暑助消夏

　　夏天人体出汗多，营养流失快，补充从汗液中流失的营养很重要。豆类食物蛋白质含量高，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充人体所需营养。接下来就给大家推荐几种适合在夏天吃的豆以及豆子的相关做法。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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