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分享到QQ空间原标题：经常吃拉面可导致痛风
痛风石是由于体内尿酸沉积而形成的，所以痛风患者要想避免出现痛风石，就应积极治疗，控制体内尿酸含量。此外，痛风患者在积极进行治疗的同时，还应注意饮食上的调理，其中，拉面就是痛风患者不适合多吃的一种食物。
有研究结果显示，经常吃拉面可能进一步导致痛风发作，营养师也提出少吃拉面的忠告，一碗拉面约有700-800卡路里的热量，进食一碗拉面几乎占一天所需热量的一半。
拉面的汤底往往是由多种材料经过长时间的熬制而成，此外，用猪骨熬成的拉面味道鲜美，但是汤中含有大量的胶质和脂肪，而且嘌呤的含量也较高，因此容易造成体内尿酸含量的增高，尿酸高的患者一定要少吃拉面，若一定要吃，最好不要将汤全部喝完。此外，拉面通常比较咸，建议吃完拉面后可喝一杯柠檬汁，多补充维生素，避免尿酸在体内的堆积，从而形成痛风石。
所以，为了要避免痛风石的形成，虽然拉面很美味，但是痛风患者也一定要注意不可多吃。
(责编：(实习生)黄子君、李彦增)
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