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桃子美白还抗皱 10种水果吃出白瓷美肌【3】

2014年07月15日08:14 来源：光明网手机看新闻

原标题：桃子能预防皱纹 10食物吃出白瓷美肌

　　樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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(责编：(实习生)黄子君、聂丛笑)

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