手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：小心身体缺水! 做完这些事后 要多喝水
10、便秘后
如果粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，就会使大便难以排出。要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。
要注意的是，便秘的时候喝水最好大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，但不能喝得过急，这样水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，从而使大便及时排出体外，达到有效改善便秘的目的。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：曾璇、聂丛笑)
恭喜你，发表成功!
!
