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小心身体缺水! 做完这些事后要多喝水【13】

2014年07月15日21:11    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:小心身体缺水! 做完这些事后 要多喝水

 小心身体缺水! 做完这些事后 要多喝水

  25度。25-37℃的水对人体健康最有利,太凉或太烫的水都不适合长期饮用。

  5次。人体每天须排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的储存量大约是200—300毫升,因此,每天去5—7次洗手间,才表示喝够了身体所需的水分。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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