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晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?【4】

2014年07月18日08:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?

隔夜茶。

冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。

不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久,而发生氧化反应,导致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其营养和保健价值大打折扣。

因此,起床后,昨晚泡的茶不宜继续喝。

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(责编:李彦增、聂丛笑)


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