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分享到QQ空间原标题：4种水果降脂食疗方推荐
随着人们的饮食方式的“现代化”，高脂肪、高胆固醇、高热量等饮食方式无不贯穿日常饮食生活中。高血脂症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病都与“三高”饮食方式有关，现代医学认为，食疗是降低血液中胆固醇含量的有效方式，下面推荐几款行之有效的水果降脂食疗方。
山楂性微温、味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现，山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。所含的黄酮类化合物牡荆素，还是一种抗癌作用较强的药物成分。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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