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分享到QQ空间原标题：根据身体状况选水果
夏季时令的水果大量上市，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”这样的话是否有道理呢？
北京中医药大学教授杜金行表示，古人这么说，主要是因为桃性温，有滋补作用；杏性热，吃多了上火；李子性凉，对肝脏有益，但吃多了易拉肚子。
从现代营养学角度讲，桃中铁的含量在水果中是比较高的，对预防高血脂、高胆固醇有帮助。杏中的胡萝卜素含量在水果中名列前茅，有助于预防维生素A缺乏。对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、增进食欲的作用。因此，如何选择夏季水果，还是要根据自己的身体状况。（叶洲）
(责编：(实习生)黄子君、李彦增)
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