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鲜枣是全能王 秋季营养最全面的5种水果

2014年09月17日08:22    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:健康养生:秋季5种水果最养人

  秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有优势。小编盘点营养最全面的5大水果。

  葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。

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(责编:曾璇、李彦增)


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