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养生必知：九大顶级护心食物让心脏不衰老

2014年09月17日08:26 来源：光明网手机看新闻

原标题：养生保健：九大顶级“护心”食物

　　1、杏仁　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

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(责编：曾璇、李彦增)

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