人民网>>人民网食品频道

5款美容养颜汤 喝出女人好气色

2014年09月25日13:15    来源:中国青年网    手机看新闻
原标题:5款美容养颜汤 吃出女人好气色

  很多女人很注重美容护肤,但是越护理皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?小编告诉大家5款养颜汤,帮你吃出女人好气色。

  美容汤一、养颜老鸭煲:塑身养颜

  材料:老鸭450克,黑豆200克,灵芝50克,桂圆30克

  调料:花生油20克,精盐少许,鸡精3克,葱、姜各5克

  做法:

  1、将老鸭洗净汆水斩块备用。

  2、黑豆洗净,灵芝浸泡洗净,桂圆去外壳待用。

  3、炒锅上火倒入花生油、葱,将姜炝香,倒入水,下入老鸭、黑豆,灵芝、桂圆,调入精盐、鸡精,煲至成熟即可。

  美容汤二、红白果仁汤:养心神、美白肌肤

  材料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。

  做法:

  将材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。

  美容汤三、丝瓜美颜汤:抗皱消炎,美颜淡斑

  材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

  做法:

  1、丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

  2、瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时。

  3、最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

  美容汤四、薏米鸡块汤:健脾养胃、美容抗衰老

  材料:鸡腿肉200克,山药50克,薏米20克

  调料:精盐5克

  做法:

  1、将鸡腿肉洗净斩块汆水,山药去皮洗净均切成块,薏米淘洗净泡至回软备用。

  2、汤锅上火倒入水,下入鸡块、山药、薏米,调入精盐煲至熟即可。

  美容汤五、红糖滋润汤:红润面色,促进睡眠

  材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

  做法:

  1、2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟

  2、将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。

(责编:朱宁君、聂丛笑)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖