空腹饮食3禁忌 吃这18种食物是自杀

   空腹不能吃什么?许多人饿的时候,都喜欢随手拿些零食水果来饱腹,殊不知吃错东西,最伤肠胃健康。空腹饮食需要注意什么呢?提醒你:空腹别吃18种食物,其危害等同于慢性自杀!

最适合老年人补钙的食物 补钙时要注意什么

   老年人缺钙会造成很多疾病。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢?老人补钙吃什么最好呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。

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