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养生防病为先 10种日常食物让你少生病【3】

2014年10月13日08:18    来源:人民网    手机看新闻
原标题:养生防病为先 10种日常食物让你少生病

养生防病为先 10种日常食物让你少生病

  三、脂质鱼

  鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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