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当心橙子让你变“黄脸婆” 13种美味不宜多吃【6】

2014年10月13日08:23 来源：光明网手机看新闻

原标题：养生警惕：不要“黄脸婆” 多吃变丑八怪的食物

　　■6、味精

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，大量谷氨酸钠进入人体后会让食用者出现短时头痛、嗜睡、恶心等一系列症状，而老人对于钠的摄入尤为敏感，长期大量使用可能会引起高血压等疾病。所以，你可千万不能为了让食物变得味美而狂撒味精哦！

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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