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健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值【2】

2014年10月27日13:58    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

  3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;

  4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;

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(责编:朱宁君、聂丛笑)


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