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健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值【5】

2014年10月27日13:58    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

  二、苹果燕麦粥

  材料:燕麦片、牛奶、苹果、胡萝卜。

  做法:

  1、将苹果和胡萝卜洗净,并用擦菜板擦好。

  2、将燕麦片以及适量的胡萝卜放入锅中,倒入牛奶以及少量的水,用小火熬煮。

  3、煮开后放入适量的苹果,煮至熟烂即可。

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(责编:朱宁君、聂丛笑)


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