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燕麦减肥又降糖 教你怎么吃营养又美味

2014年10月29日14:11    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

健康饮食:盘点燕麦的五大营养价值

  燕麦营养分析:

  1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;

  2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

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(责编:朱宁君、聂丛笑)


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