原标题:饮食养生:7类人别吃花生 吃花生2大注意
4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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(责编:聂丛笑、李彦增)
原标题:饮食养生:7类人别吃花生 吃花生2大注意
4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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